Tropik Kuru Meyveler > Jackfruit

Jackfruit

Türü

Artocarpus heterophyllus, ( Jackfruit) dutgiller (Moraceae) familyasına ait tropikal bir meyvedir.

Güney ve Güneydoğu Asya bölgelerinde yetişmektedir. Düşük rakımlı bölgelerde yetişmektedir. Dünyanın en büyük ağaçta yetişen meyveleri arasındadır.

Sağlık açısından faydaları

Jackfruit diyet lif açısından zengindir. Lif içeriği kolon kanserine yol açan kimyasalları bağlanmak suretiyle kolon mukozasının korunmasına yardımcı olur.

Jackfruit ayrıca antioksidan vitamin-C iyi bir kaynağıdır; 13.7 mg veya RDA% 23 sağlar. C vitamini açısından zengin gıdaların tüketimi vücut enfeksiyon ajanlarına karşı direnç geliştirmek ve zararlı serbest radikalleri temizlemek yardımcı olur.